No dia Mundial da Saúde, sublinha-se a complementaridade entre a saúde física e mental para um bem-estar e saúde plenos.
Podemos até dizer em tom jocoso, que é evidente a relação entre a saúde física e psicológica: complementam-se como uma tosta mista.
Na área de recursos pode encontrar informação adicional sobre a saúde mental, consumos, sexualidade e outras áreas de referência para o bem-estar.
Não esquecer de experimentar as nossas práticas guiadas de mindfulness disponíveis no separador Podcasts & Vídeos.
